风湿性关节炎是先天性风常见的疾病，很多时候人们都毫无知觉的湿关换上了风湿性关节炎，日常生活中该如何预防呢？

1、节炎加强锻炼，何调增强身体素质，先天性风提高免疫力。湿关

经常参加体育锻炼，节炎如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、保持正常积极的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

通过以上我们了解一些先天性风湿关节炎的日常保养问题，做为患者来说，在生活中一定要有所注意，避免过度劳累，注意劳逸结合，穿着要保暖，避免出现因风寒导致的病症加重情况，另外也要保持良好的心态，心态在治疗中的作用也是不可小视的。